diff --git a/MainForm.pas b/MainForm.pas
index 066d49a..6d675dc 100644
--- a/MainForm.pas
+++ b/MainForm.pas
@@ -203,6 +203,10 @@ type
     FLastDDCIndex: Integer;    // последний DDC index
     FLastFwdW:     Double;
     FLastSWR:      Double;
+    // Эти значения приходят с HP Status пакетами (50..200 раз/с). UI обновляется
+    // из MeterTimerTick (10 Гц), чтобы цифры/полоски не дёргались.
+    FLastSupplyV:  Double;
+    FLastPLLLock:  Boolean;
 
     // ---- Spectrum / Waterfall view ----
     FSpecView:       TSpectrumView;
@@ -391,6 +395,7 @@ type
     // Public UI update (called from sync objects)
     procedure DoAddDevice(const Dev: THPSDRDevice; const Entry: string);
     procedure DoUpdateStatus(FwdW, SWRV, SupplyV: Double; PLLLock, HWPTT: Boolean);
+    procedure UpdateTXMeters;
     procedure DoUpdateDDCSeq(DDCIdx: Integer; Seq: LongWord);
     procedure DoUpdateDDCSeqOrNoDevice(DDCIdx: Integer; Seq: LongWord);
 
@@ -1106,6 +1111,8 @@ begin
   FLastDDCIndex  := 0;
   FLastFwdW   := 0;
   FLastSWR    := 1;
+  FLastSupplyV:= -1;
+  FLastPLLLock:= False;
   FDeviceCount  := 0;
   FDeviceDialog := TDeviceDialog.Create(Self);
   FDeviceDialog.OnDiscover := BtnDiscoverFromDialog;
@@ -2584,6 +2591,9 @@ begin
   FSpecView.LastSWR    := FLastSWR;
 
   if PbSMeterRight <> nil then PbSMeterRight.Invalidate;
+  // PWR/SWR метки и бары обновляем здесь (10 Гц), а не в DoUpdateStatus —
+  // HP Status пакеты идут ~150 раз/с, при таком rate цифры дёргаются.
+  UpdateTXMeters;
 
   // Диагностика TX mic-пути — в отдельной панели [5], чтобы её не перетирали
   // другие источники (DDC seq, audio-логи и т.п.).
@@ -2791,9 +2801,15 @@ begin
 end;
 
 procedure TMainForm.OnHPStatusCB(const Status: THighPriorityStatus);
+const
+  // Порог fwd-мощности (W), ниже которого SWR не вычисляем — там всё ADC-шум.
+  SWR_MIN_FWD_W = 1.0;
+  // Верхняя граница SWR (выше — это всё равно «беда»).
+  SWR_CAP       = 9.9;
 var
   ExcPwr, FwdPwr, RevPwr: Word;
-  SupplyV, FwdW, SWRV: Double;
+  SupplyV, FwdW, SWRV, Rho: Double;
+  IsTx: Boolean;
   Sync: TStatusUISync;
   M: TThreadMethod;
 begin
@@ -2813,10 +2829,24 @@ begin
   // FLastSMeter обновляется только из WDSP (GetSMeterDBm) в SpectrumTimerTick —
   // ExciterPwr это мощность TX, не уровень принятого сигнала.
   FwdW := ADCToWatts100(FwdPwr);
-  if FwdW > 0 then
-    SWRV := 1 + Sqrt(RevPwr / FwdPwr)
-  else
+  IsTx := (Status.StatusBits and HPS_PTT) <> 0;
+  // SWR: правильная формула (1+ρ)/(1-ρ), считаем только когда есть значимая
+  // прямая мощность — иначе ADC-шум RevPwr даёт случайные «прыжки» SWR.
+  // Не на передаче — SWR не показываем (фиксируем 1.0), Fwd принудительно 0.
+  if IsTx and (FwdW >= SWR_MIN_FWD_W) and (FwdPwr > 0) then
+  begin
+    Rho  := Sqrt(RevPwr / FwdPwr);
+    if Rho >= 0.99 then
+      SWRV := SWR_CAP
+    else
+    begin
+      SWRV := (1.0 + Rho) / (1.0 - Rho);
+      if SWRV > SWR_CAP then SWRV := SWR_CAP;
+      if SWRV < 1.0     then SWRV := 1.0;
+    end;
+  end else
     SWRV := 1.0;
+  if not IsTx then FwdW := 0;
   Sync := TStatusUISync.Create(Self, FwdW, SWRV, SupplyV,
             (Status.StatusBits and HPS_PLL_LOCKED) <> 0,
             (Status.StatusBits and HPS_PTT)         <> 0);
@@ -2829,24 +2859,30 @@ begin
 end;
 
 procedure TMainForm.DoUpdateStatus(FwdW, SWRV, SupplyV: Double; PLLLock, HWPTT: Boolean);
-var
-  PLLStr: string;
+const
+  // EMA-сглаживание (Thetis/piHPSDR-style): значения с ADC шумят, особенно
+  // RevPwr на низкой мощности. Эти константы подобраны на rate ~150 пакетов/с.
+  ALPHA_FWD     = 0.30;   // быстрый отклик для текущей мощности
+  ALPHA_SWR     = 0.20;   // SWR более инерционный
+  ALPHA_SUPPLY  = 0.05;   // напряжение питания меняется медленно
 begin
-  FLastFwdW := FwdW;
-  FLastSWR  := SWRV;
-  LblFwdPwr.Caption := Format('%.0fW', [FwdW]);
-  LblSWRVal.Caption := Format('SWR:%.1f', [SWRV]);
-  if PLLLock then PLLStr := 'PLL OK' else PLLStr := 'PLL?';
+  // Запоминаем значения; вывод в UI (метки, бары, статусбар) делает
+  // MeterTimerTick на 10 Гц — иначе цифры дёргаются по частоте HP Status (~150/с).
+  // EMA-сглаживание здесь же (на UI-потоке через Synchronize, безопасно для
+  // чтения из MeterTimerTick).
+  FLastFwdW    := ALPHA_FWD * FwdW + (1.0 - ALPHA_FWD) * FLastFwdW;
+  FLastSWR     := ALPHA_SWR * SWRV + (1.0 - ALPHA_SWR) * FLastSWR;
   if SupplyV >= 0 then
-    StatusBar1.Panels[2].Text :=
-      Format('Supply: %.1fV | FWD: %.0fW | SWR: %.1f | %s',
-             [SupplyV, FwdW, SWRV, PLLStr])
-  else
-    StatusBar1.Panels[2].Text :=
-      Format('FWD: %.0fW | SWR: %.1f | %s',
-             [FwdW, SWRV, PLLStr]);
+  begin
+    if FLastSupplyV < 0 then
+      FLastSupplyV := SupplyV   // первое значение — без сглаживания
+    else
+      FLastSupplyV := ALPHA_SUPPLY * SupplyV + (1.0 - ALPHA_SUPPLY) * FLastSupplyV;
+  end;
+  FLastPLLLock := PLLLock;
 
-  // Hardware PTT (foot switch / mic PTT) — обнаружение фронта
+  // Hardware PTT (foot switch / mic PTT) — обнаружение фронта (нужно делать
+  // на rate HP Status, а не таймера, чтобы не пропустить короткое нажатие).
   if HWPTT <> FHWPTTActive then
   begin
     FHWPTTActive := HWPTT;
@@ -2857,6 +2893,31 @@ begin
   end;
 end;
 
+procedure TMainForm.UpdateTXMeters;
+// Вызывается из MeterTimerTick (10 Гц). Использует FLastFwdW/FLastSWR/
+// FLastSupplyV/FLastPLLLock — они обновляются на rate HP Status (~150/с)
+// в DoUpdateStatus.
+var
+  PLLStr: string;
+begin
+  if LblFwdPwr <> nil then
+    LblFwdPwr.Caption := Format('%.0fW', [FLastFwdW]);
+  if LblSWRVal <> nil then
+    LblSWRVal.Caption := Format('SWR:%.1f', [FLastSWR]);
+  if PbFwdPower <> nil then PbFwdPower.Invalidate;
+  if PbSWR      <> nil then PbSWR.Invalidate;
+
+  if FLastPLLLock then PLLStr := 'PLL OK' else PLLStr := 'PLL?';
+  if FLastSupplyV >= 0 then
+    StatusBar1.Panels[2].Text :=
+      Format('Supply: %.1fV | FWD: %.0fW | SWR: %.1f | %s',
+             [FLastSupplyV, FLastFwdW, FLastSWR, PLLStr])
+  else
+    StatusBar1.Panels[2].Text :=
+      Format('FWD: %.0fW | SWR: %.1f | %s',
+             [FLastFwdW, FLastSWR, PLLStr]);
+end;
+
 procedure TMainForm.OnDDCIQCB(DDCIndex: Integer; const Data: TDDCIQPacket);
 var
   SamplesPerFrame: Integer;